Les mandarines contenen fibra soluble. Aquesta és aliment pels bacteris probiòtics que tenim als budells. Probiòtics vol dir, precisament, beneficiosos pel nostre organisme. El procés pel qual un bacteri probiòtic s’alimenta genera gasos. I això només passa quan comencem a prendre certs aliments amb fibra soluble, com els cítrics, i el nostre organisme no hi [...]